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下面先把你这套设定里确实存在的冲突点对齐并给出“不会突兀、且能服务长篇”的修订方案，然后回答你问的两点（躯壳寿命与多线并行推进法），最后给出12卷、约300万字的叙事式总纲。总纲部分我会用平实、精确的事件叙述，不写修辞，不写细描，不用 bullet。
一、设定冲突点与统一后的修订
1）“主意识只能在一个载体”与“一魂多体等价控制”冲突
你前面硬限制写了“主意识只能在一个载体里”，后面又提出“2-3个等价载体同时被主意识控制”。这两条如果并列，会导致两种写法互相打架：一种是单线强聚焦，另一种是全同步多线。
统一方案：主端口 + 副端口（化身端口）
- 任意时刻只有一个“主端口”承载完整自我边界、可以做最终决策、可以动用“撕开现实”的极限能力。
- 同时允许1-2个“副端口”在线。副端口由“愿望偿付”仪式或濒死牵引临时建立，具备行动与感知，但自我边界不完整：更像主端口的外延工具，能独立执行明确目标，但不适合长期复杂社交与高强度灵能输出。
- 主端口与副端口之间记忆同步，但同步会产生“身份磨损”。副端口越多、在线越久、完成的愿望越极端，磨损越快。
- 这样你从一开始就能多线并行，同时保住“不会失控”的硬限制：读者也能明确分辨哪条线是主端口、哪条线是副端口。
2）“不强占活人”与“附身妹妹并替换意识”冲突
你后面写“主角附身到妹妹身上替换了妹妹的意识”，这会直接触发道德崩盘风险，也会和你自己定的规则冲突。
统一方案：妹妹并非被强占的“活人意识” 有三种不突兀的写法，建议采用其中一种并全书贯穿一致：
- 写法A：妹妹当时也处于濒死/临床死亡窗口。姐姐死亡牵引把灵枢拉向纠缠最深的妹妹，但规则要求“已死/濒死”，所以进入的是妹妹的濒死载体，妹妹原意识在虚潮冲击与实验后遗中已崩解，只留下“回声残片”。主角并非夺舍活人，而是“接管空位”，回声残片可在后续以最后一句话、梦中口供、或被审判庭判作“记忆偏差”形式出现，成为持续钩子。
- 写法B：妹妹在圣胎计划里被做过“让位协议”。妹妹不是完整自然人，而是计划产物之一，存在被动“让位条款”，但条款本身是帝国罪证。主角并不知情，后面揭露时形成反解释冲击。
- 写法C：妹妹主动许愿让位。她的执念是“让姐姐活下去”，在濒死时完成了愿望仪式，等于自愿让位。代价是她被光网登记为“已死亡”，从此她在名册上死去、在现实里活着，审判庭会把她当成最危险的口径污染源。
三种都能保住你要的残酷感与后续解谜价值。为了长篇稳定，建议用A：既合规则、又能让“回声残片”持续制造信息差。
3）“死亡牵引”与“仪式附身”边界需要更硬
不然会写成随叫随到的任务系统。
统一方案：两套机制分工
- 死亡牵引是主机制：主端口死亡后沿因果链自动落点，主角只能弱引导。
- 愿望仪式是副机制：只能用来建立副端口，且必须满足三条件：强执念 + 足够因果纠缠 + 合规载体（已死/濒死/自愿让位）。仪式成功后，副端口存在期限与目标绑定，目标完成或失败会结算反噬。
- 这样“外挂/叙事引擎”可持续供给冲突，但不会把剧情变成点菜单。
4）“技能传承”与“载体上限”要明确：传承的是“可移植部分”
建议你在文内用非常具体的口径固定下来： 主角能保留的是“习惯、知识、部分神经路径类技巧、对灵能的感受方式”，而不是把肉体素质、器官天赋直接带走。这样无敌感仍来自信息差、方法论与关键时刻破局，而不是肉身数值堆叠。
5）“集体记忆混乱会引发虚灾”要给出可观察的工程条件
否则会像体制借口。你已经写“风险被夸大很多倍”，但需要读者看到“确实在极端条件下会发生”，才能让帝国的残酷命令显得“合理但可憎”。
建议固定三要素叠加才会触发明显风险：
- 锚点站疲劳或局部失步（配光节点故障、维护延迟、或人为扰动）
- 高密度人群处于同一空间并被强情绪驱动（饥荒、围城、处决、宗教狂热）
- 同一关键事实出现大量互斥叙事并被反复传播（口径争夺、谣言战、战报翻车）
这三要素在剧情里都能被角色观察、被卷宗遮掩、被审判庭利用。
二、你问的两点：躯壳寿命与多线并行怎么写
1）一个身体要不要活超过一卷
要，而且最好必须有一个长期锚体。
原因很现实：300万字需要长期关系网、长期债务、长期敌友与长期监视。每卷换一次脸，会导致读者情感锚点断裂、体制内晋升链断裂、敌人追猎链断裂，反而削弱“胜利代价”的持续性。
建议节奏：
- 设一个“长期锚体”（建议就是妹妹）。她长期在中心弧段、锚点阵列覆盖下生活与被监视，承担全书的体制线与身份债。
- 另配一个“高周转行动体”（副端口或主端口短期切换），负责前线、暗区、异端、外坞遗迹等高死亡场景。
- 偶尔出现第三端口作为短期工具线，用完即结算，避免线太散。
这样既满足“不断升级与换视角”，又不会散。
2）多个躯体同时存在时，剧情如何推进而不是失控
核心是把多线并行当成“资源与限制的分工”，而不是把主角变成到处开摄像头。
一套稳定可复用的推进法是： A线拿权限与口径，B线拿现场与代价，C线拿证据碎片与反解释。
- A线在体制内，能接触名册、配额、调令、战报修订、封锁权限，但行动被制度约束，功绩变枷锁。
- B线在前线或暗区，能接触异形、遗迹、虚灾与补给线争夺，但缺权限，随时会死。
- C线用短章文书承载：密卷摘录、删改对照、口供节录、战报二稿，专门制造信息差钩子，并在卷末回收为证据链的一环。
并行写法的硬规则（建议你写作时当作约束）：
- 同一卷的所有线必须围绕同一个“结算点”收束：一次虚潮高峰、一次封锁净化、一次配额上调听证、一次远征补给线崩溃、一次圣徒封圣或一次外坞探勘事故。
- A线的一个小胜利必须制造B线的新危机，B线的一个破局必须逼A线去做口径修补或背锅。
- 物理物品不共享：端口能共享记忆，但不能共享证据。证据要通过走私、暗号、替身递送、或让某人“自愿说出口”来移动，过程本身就是剧情冲突。
- 任意一条线一旦暴露，会反向威胁其他线：审判庭不需要证明你是谁，只要证明“口径污染存在”，就能对整个关联链条清洗。
三、十二卷叙事式总纲（约300万字工程的骨架）
第1卷：名单与明日
主角在边疆弧段一所孤儿院醒来，占据的是姐姐的身体。弧段正处在虚潮将至的窗口期，配光节点的昼夜被人为拉长以节省维护窗口，城内出现轻度虚蚀症状的集中上报。孤儿院作为登记薄弱点，被地方教区与审判庭基层列为“风险源”，净化名单里有姐姐的名字，但理由被涂黑。姐姐的生活经验让主角迅速意识到这是一次按名册执行的清扫，而不是针对具体犯罪。姐姐唯一明确的执念是“活到明天”，她把妹妹藏在地下储水道里，自己去引开净火队，主角第一次看见净化执行的流程、口径统一的宣读、以及被带走者在卷宗上如何被改写成“自愿奉献”。
姐姐在逃亡中被击伤，濒死时主角触发死亡牵引，落点指向因果纠缠最深的妹妹。为了不违背规则，妹妹当时也处于濒死窗口，主角进入的是“空位”，妹妹的意识只留下零散回声。主角在妹妹身体里醒来后，发现妹妹的登记状态被修改为“已移交”，这让她从此既活着又在名册上死去。为了把妹妹从下一轮清单里移出，主角不得不接触教区的登记员与审判庭的押送链条。与此同时，一个被带走的护工在押送途中向主角提出愿望交易，要求主角让他的孩子不被登记为“野死”。主角第一次以愿望仪式建立副端口，但副端口只能寄在护工濒死的身体上，期限与目标绑定。
主线在妹妹身上推进，她被迫进入地方教区的收容所，被安排接受“记忆校验”，校验的本质是确认她的叙事是否与官方一致。副端口在押送队伍里推进，主角看见净化名单并非随机，而是与“未完成登记”“口径不稳定”“目击矛盾事件”的人高度重合。主角为了救出名单里与自己产生因果纠缠的几个孩子，第一次动用“撕开现实”的能力制造短暂通道，成功但留下裂痕。裂痕几小时后诱发局部怪物滋生，审判庭随即封锁街区并扩大清扫范围，救下的人反而被卷进更大的净化行动。卷末，城被封锁，幸存者被编入远征补给队作为“赎罪劳役”，妹妹作为“登记异常者”被押送上军团运输链，主角意识到自己赢下的是一条逃生路径，但代价是更多人的死被合理化并进入配额统计。
第2卷：端墙口岸与战报二稿
远征军团在边疆弧段集结，任务是穿越端墙口岸，夺回一处失落的锚点站并恢复十二光路之一的分配稳定。妹妹被编入军团的后勤文书组，表面是识字人才，实际是被放在锚点阵列覆盖下观察。主角通过文书工作第一次接触到“损耗指标”这一中性术语，以及死亡被如何分门别类地写进不同报表。副端口落在一名补给兵身上，这名补给兵刚在第一次航道事故里濒死，他的执念是让自己小队的补给标号不被调包，否则战死会被写成“失职”。主角用两条线同时推进：妹妹线在军团内部学习口径与流程，补给兵线在前线目睹补给线争夺的残酷。
军团穿越端墙口岸时，主角第一次在现场看到弧段边界的工程结构，天空与大地并非自然连续，而是被巨壁与场域稳定出来的可居住区。军团战报的初稿把穿越写成“圣座恩光庇佑”，但妹妹在文书库里看到二稿的删改痕迹：事故死亡被改写为“自愿献身”，航道偏移被改写为“异端干扰”。前线的补给兵线更直接，主角看到一支贵族私兵刻意延迟补给，以换取战功叙事的主导权。主角用信息差破局，把真实补给标号交给另一派军官，换来一段时间的安全，但也因此与延迟补给的一方形成强因果纠缠。
在夺回锚点站的战斗中，主角用补给兵的身体完成关键破局，切断敌对势力的火力导引，夺回节点控制权。节点点亮时，主角在妹妹线里看到配光节点对现实稳定的直接效果，也看到点亮后军团立刻要求“统一口径”，禁止任何人描述点亮前后出现的异常光噪。卷末，补给兵因被当作替罪羊而被处决，主角死亡牵引落向纠缠最深的军官体系，下一卷将被迫进入审判庭与军团交叉的灰印链条。妹妹线则因文书表现优秀被调入军团宣谕司，身份上升带来更强监视，也带来接触更深档案的入口。
第3卷：灰印链条与卷宗涂黑
主角的主端口因死亡牵引落在一名审判庭基层灰印官的濒死身体上，这名灰印官在前线遭遇虚灾裂隙，临死前的执念是把一份被涂黑的“异常记忆样本”送回内务档案库，否则整支小队会被判作口径污染源而被连坐清洗。妹妹仍留在宣谕司文书岗位，能接触战报修订与对外口径。两条线形成清晰分工：灰印官线负责把“看见过的人”怎么被处理的全流程呈现出来，妹妹线负责呈现“写出来的版本”如何制造合法性。
灰印官线一路押运样本返回审判庭基层驻地，途中不断遭遇来自净火派的拦截，因为样本里包含与官方叙事冲突的现场记录。主角在拦截与谈判中确认一件事：审判庭清洗的核心对象不是某个宗教异端，而是携带“不同版本记忆”的人。妹妹线在宣谕司看见更具体的操作：同一场战斗会有三套文本，内部真实稿、对上汇报稿、对民公告稿，三稿之间的差异被固定化为流程，并由“口径污染风险”作为理由。主角开始用灰印官的权限反查第一卷孤儿院清单的生成链条，发现清单来源指向“记忆校验异常”，而异常标准被人为扩大到任何质疑口径的叙述。
卷中段，主角试图用灰印官身份救下一名证人，证人掌握“登记异常者被写成已死亡”的细节，能解释妹妹为何在名册上死去。主角为此动用一次小规模撕裂能力制造撤离窗口，成功救走证人，但裂痕引发驻地周边出现短周期虚灾征兆，净火派借机要求扩大封锁并清洗整个街区。主角第一次直面自己能力的结构性代价：救一个人会制造更多人的死，并把“合理但残酷”的命令送到审判庭手里。卷末，证人被迫在审讯中“自愿承认记忆错误”，灰印官身体被净火派暗杀，主角牵引落点逼近教廷编纂体系，因为清洗流程的合法性最终要由圣典注疏背书。妹妹线也被调往圣典院外设文库，开始进入下一层权力结构。
第4卷：圣典注疏与造圣流程
妹妹以宣谕司推荐进入圣典院抄写体系，职位不高，但能接触到注疏对照与删改痕迹。主角的主端口因牵引落在一名圣典院低阶编纂官的濒死身体上，此人卷入一场“旧注疏外泄”事故，临终执念是把一份旧注疏的删改对照藏进档案暗格，否则其师承会被定为异端全灭。两条线在同一机构并行推进，但站位不同：妹妹线被当成可塑的年轻文书，能参与“对外版本”的整理；编纂官线被迫处理“对内版本”的删改与封存。
主角在编纂官线里看到造圣流程的具体机制：圣人不是被发现，而是被制造。教廷会挑选一名能承载叙事的候选者，把他的生平按需要剪裁，并配合审判庭制造“净化胜利”的舞台，再由研究院提供可解释的光学与锚定现象，让神迹看起来稳定可重复。妹妹线则被派去整理一次封圣仪式的数字账本，账本里出现大量“无名奉献者”的统计，且与配光节点维护窗口高度一致。主角开始把第一卷、第二卷见过的“自愿献身”文本与这里的统计口径对齐，发现死亡数字并非自然增长，而是按周期、按指标分配。
卷后段，主角接触到圣典里对泰坦的最早称呼“神孽”，并看到一段被反复删改的历史：某次大规模“诛孽”后，配光节点材料来源被写成“圣骸”，但圣骸的来历在每一版里都被换词。主角试图把旧注疏交给妹妹线保管，但物证无法靠记忆同步传递，只能通过人际链条移动。这个移动过程引来审判庭介入，理由是“防止口径污染引发虚灾”。卷末，封圣仪式在虚潮低谷强行举行以换取政治稳定，主角在现场亲眼看到仪式结束后锚点站稳定性提升，同时看到大量处决与“奉献”被立即登记并归档。主角确认燃料链条存在但尚未掌握核心证据，下一卷必须进入异端与离网社区，才能看到帝国口径之外的生存方式与回收机制。
第5卷：虚契学派与离网社区
主角的主端口牵引落到一名虚契学派行动者身上，此人刚在一次名册伪造行动中重伤濒死，执念是把一批离网社区的婴儿登记为“已在网内出生”，否则这些孩子未来的死亡将变成野生回声并引发追猎。妹妹线仍在圣典院，但因表现被更高层注意，被安排参与“异端口供整理”，这让她能合法接触被审判庭审过的异端材料。两条线形成互证结构：行动者线在暗区与离网社区行动，妹妹线在体制内阅读异端口供并辨认其中哪些被删改。
行动者线带主角进入离网社区，主角第一次看到不依赖光网也能维持秩序的方式，同时也看到代价：离网者依赖严苛的习俗、迁徙与牺牲规则来降低虚潮风险，他们并不善良，只是把残酷换成另一种形式。虚契学派展示替代方案的雏形，核心不是免费稳定现实，而是把“完整自我”的消耗换成更小规模、可控、且不依赖帝国名册的契约锚定。主角由此第一次听到直白结论：帝国的灯塔烧的是人命，所谓净化、战争、瘟疫的“正当死亡”都能被系统回收。妹妹线在口供整理中找到多个证词的共同点：异端反复提及“损耗指标”“供给量”“回收效率”，这些术语与研究院内部报告一致，但在对外版本里不存在。
卷末，虚契学派行动派决定破坏一处配光节点的分配阀门，以证明无需配额也能短期稳定。主角参与并成功，但破坏造成局部锚点失步，虚潮提前涌入，回声怪物在周边城市滋生。审判庭以此为依据发动更大规模封锁净化，离网社区被连带清洗。主角赢得“替代方案存在”的事实，却把大量无辜者推上清单，牵引链条因此变得更重。主角死亡后将很可能落入这些因他行动而死的人身上，为下一卷的“胜利代价”埋下必然回收。
第6卷：配额议会与贵族账本
主角的主端口在一次清洗中死亡，牵引落到一名被连坐处决的离网中间人身上，此人临死前的执念是让自己的家族获得“合法死亡证明”，否则他们会被写成叛序者，遗产与人身将被贵族吞并。主角借此进入贵族与税权体系的边缘。妹妹线被教廷外派到中心弧段的议会记录处，参与配额上调听证的文字工作，开始接触实权贵族、远征军团、审判庭与研究院之间的交易语言。两条线开始真正触及“配额如何成为筹码”。
议会记录处的妹妹线看到配额并非纯工程决策，而是被分配给不同弧段、不同家族、不同军团的政治资源。贵族用“边疆承担血税、中心享受稳定”的结构争夺份额，研究院用维修权要挟，审判庭用封锁权限要挟，教廷用合法性要挟。主角在中间人线里则看到配额的落地形态：某些贵族会刻意维持边境小规模冲突与走私，以稳定产生“可回收死亡”，形成“养虚取利”的灰色产业。与此同时，天幕退化在中心弧段成为政治议题，星光偶尔穿透散射层被解释为“圣兆”，教廷与研究院争夺解释权。
卷后段，主角利用两线信息差，让一场针对某弧段的配额倾斜暂时被改写，救下一个城的短期清单，但代价是另一个更弱势弧段必须补足指标，清洗将转移过去。主角第一次在制度层面做出“牺牲少数换多数”的决策，并被迫承担后果，因为牵引链条会把他拉回那些被牺牲者身上。卷末，一名被牺牲弧段的军官在战败中濒死，主角牵引落点开始逼近远征军团高层与研究院外坞探勘，故事进入对“外坞禁区”的实质接触。
第7卷：外坞封锁与界核残响
主角的主端口落在一名研究院外坞探勘队的护航军官身上，此人被派去黑海边缘回收一件“圣骸界材”，执念是让自己的队伍不要被当作事故替罪羊。妹妹线在中心弧段被安排进入研究院的文书接口部门，名义是教廷监督，实质是互相牵制。两条线一内一外：外线进入外坞封锁带，内线进入技术神权的档案与术语体系。
外坞探勘揭示一件关键事实：所谓黑海并非单纯禁区，而是外坞层崩溃后的工程残骸带，存在仍在运转的旧系统节点。探勘队发现的“圣骸”并不是随机怪物遗骨，而是具有稳定现实作用的界材，且其结构与锚点站核心材料一致。主角在外线开始听到“定界载体”“界核衰竭”等内部称呼，确认泰坦不是民间传说。妹妹线在研究院接口部门看到更多与损耗指标相关的维护计划，计划里把“人口登记完整度”列为关键参数，这使主角进一步确认：名册不是治理工具，而是回收工具。
卷末，探勘队在回收界材时遭遇异形与虚潮叠加事件，主角为了带回关键证据动用撕裂能力，造成可被检测的结构伤痕。研究院与审判庭迅速锁定异常源并启动追猎。外线护航军官身体被灭口，主角牵引落点进入一名被秘密关押的泰坦裔身上，下一卷将从被删改的历史本体获得反解释。
第8卷：星球堡垒与弑神旧史
主角的主端口落在一名被关押的泰坦裔见证者身上，此人长期被研究院审讯，执念是把自己族群保存的旧史交给能活下去的人，否则记忆会在清洗中断代。妹妹线在中心弧段被审判庭短暂接管，理由是“接口部门存在口径污染”，她必须接受更高层的记忆校验并被迫参与封档派的文书工作。两条线形成强烈反差：泰坦裔线提供完整旧史，妹妹线提供“帝国如何处理旧史”的操作细节。
泰坦裔线逐步讲出弑神原罪的结构：人类最初依赖泰坦维持锚定，泰坦要求减少记忆冲突的负担，人类选择拆取界核，把共生写成诛孽。旧史里，圣座不是纯宗教象征，而是恒星控制系统的一部分，界核被嵌入其中并持续衰竭，配额上调因此成为必然。主角把旧史与前几卷见过的账本、术语、删改痕迹逐一对照，发现很多早期“细小不对劲”都能解释通。与此同时，妹妹线在封档派文书里看到一个更冷的现实：高层并非不知道真相，而是把真相当作权力货币，谁掌握封档，谁就能决定哪一派在配额谈判中占优。
卷末，主角试图让泰坦裔旧史以某种方式进入公开叙事，但教廷与审判庭立刻联手压制，因为一旦口径崩溃，帝国合法性与回收体系都会受损。主角开始意识到“揭露真相”本身也是一种会引发虚灾风险的工程行为，体制会用真实风险包装政治压制。泰坦裔身体被处置，主角牵引落点逼近审判庭高层与圣座核心档案，进入下一卷的封档中枢。
第9卷：封档高庭与灵枢真名
主角的主端口落在一名审判庭封档派高阶书记官身上，此人卷入恒星异常档案的调阅冲突，执念是保住自己派系的封档权不被净火派夺走，否则将被以“泄密”名义清洗。妹妹线在中心弧段被固定为“可控异常者”，名义上获得赦免与职位，实质上被当作诱饵来钓出“同一意识跨载体”的证据。两条线都在权力核心推进，但位置不同：书记官线操纵档案与清洗，妹妹线被操纵并尝试反操纵。
书记官线带主角进入圣座核心档案的外围，主角第一次看到恒星异常并非神迹，而是控制系统漂移的工程信号，且“历史债务的偿付”是内部术语。主角在档案里确认自己的能力被称为“灵枢”，是锁定环原始系统寻找替代界核载体的接口机制。主角明白自己并非偶然穿越者，而是被一个仍在运行的系统当作可用组件。妹妹线则通过被监视的日常，反向定位监控机制，确认锚点阵列能检测到撕裂伤痕与部分记忆波动，审判庭与研究院已形成联合追猎。
卷末，主角试图用书记官权限换取妹妹的安全与一段时间的行动窗口，他必须在净火派、灰印派、封档派之间做一次明确站队。主角选择以牺牲一个外弧段的封锁宽限换取核心档案的复制权，表面胜利，实际进一步加深了自己在系统与清洗链条中的因果纠缠。书记官身体在派系斗争中被灭口，主角牵引落点将逼近圣座本体与原始运作机制。
第10卷：圣座接口与原始错误
主角的主端口落在一名圣座维护链条上的技术祭司学徒身上，此人即将被派去参与一次核心校验，执念是证明自己师承没有篡改校验数据，否则全支维护链条会被封档派清洗。妹妹线被安排进入圣座外围的宣谕与解释岗位，成为对外口径的一部分。两条线共同逼近圣座：技术线触及真实构造，解释线触及合法性结构。
主角通过学徒线进入核心校验流程，看到圣座内部嵌着的界核结构，确认界核衰竭已不可逆地逼近临界。更关键的是，主角在原始维护残卷中看到锁定环原本的运作方式并不需要人命燃料，人类改建时为了快速获得稳定与权力，放弃了更慢但可持续的方案，制造了今天的技术债。系统之所以把“完整自我”当燃料，是因为改建者把某个关键缓冲环节替换成了可消耗的生物补丁。主角理解到体制的残酷不是单纯选择，而是被自己祖先的错误锁死在一条不断加码的路线上，但体制仍选择用谎言维持统治。
卷末，主角在校验中短暂与圣座接口发生共振，获得更强的端口能力上限，但身份磨损急剧加速，他开始更频繁听见濒死者最后一句话，并出现短时自我混淆。研究院试图当场收编他为可控组件，审判庭准备以“最高风险异常”名义净化。主角被迫动用一次大规模撕裂脱离圣座外围，裂痕导致虚潮高峰提前到来，帝国随即宣布全域封锁，下一卷进入多阵营摊牌。
第11卷：圣胎计划与名单真因
虚潮提前高峰造成多弧段同时出现虚灾征兆，各方势力必须在封锁、补给与口径上做快速重排。妹妹线作为长期锚体被推到台前，她的登记异常成为封档派与研究院争夺的核心证物。主角的主端口在逃亡与清洗中多次濒死，牵引链条把他不断拉回那些因他撕裂而死的人身上，迫使他亲自承担胜利的后果。主角在这一卷里必须靠多线并行生存：妹妹线维持体制内合法性与拖延时间，行动线在暗区与异端、异形进行临时同盟以争夺补给线，文书线整理证据链试图制造一个可被社会接受的“新解释”。
这一卷的核心揭示落在少女身世与净化名单真因上。主角通过封档派残卷、研究院实验记录与圣典院旧注疏对照，拼出“圣胎计划”的全貌：姐姐与妹妹都是失败产物，姐姐体内残留的锚定能力被判作虚灾风险，所以被列入净化名单。第一卷的“让我活到明天”不只是求生，而是一个被当作零件的人对“作为人”的最低要求。主角也确认妹妹之所以能成为长期锚体，是因为她的载体结构更适合灵枢接口，这使她从一开始就被系统与体制共同盯上。
卷末，多方摊牌：研究院要收编灵枢并用妹妹做稳定接口，审判庭净火派主张彻底净化以止损，封档派想用真相换取权力重组，虚契学派想趁封锁崩塌推动替代方案，离网者只想活命并准备出卖任何一方。主角短暂取得一份能证明“人命燃料”与“改建错误”的证据链，但证据链本身会引发口径崩溃风险。妹妹身体在一次清洗中可能被迫进入濒死窗口，主角必须在“保住锚体”与“推进真相公开”之间做第一次终局级选择，为最后一卷铺路。
第12卷：归界、归虚与最后的定价
虚潮高峰与全域封锁叠加，补给线大规模断裂，远征军团开始以军纪名义接管多个弧段，贵族以保境名义私设关口，教廷以护教名义重塑叙事，审判庭以止灾名义扩大净化，研究院以维修名义夺取实权。主角在身份磨损临界的状态下维持最多两个副端口在线，但每一次同步都在削弱自我边界。主角必须用多线并行完成最终行动：一条线进入圣座接口区解决工程层问题，一条线在体制内争夺合法性与时间窗口，一条线在暗区建立临时同盟争夺物资与撤离通道。所有线最终必须在同一时间点收束到“圣座是否继续以人命作燃料”这个结算点。
终局提供三条可行但残酷的路，每条都必须用剧情换来而不是口头宣告。第一条路是接受收编，成为新的系统组件，用自己的自我边界替代界核衰竭的一部分，从而降低配额上调速度，但代价是主角作为“人”的终结，且体制会继续用谎言统治。第二条路是推动恢复锁定环原始运作方式，拆除改建时被替换掉的关键缓冲环节，代价是短期内大范围断光、人口大规模迁徙与不可控死亡，且需要与泰坦裔、异形、离网者建立脆弱同盟，背叛是必然会发生的。第三条路是彻底放弃对虚潮的对抗，让星环进入顺潮生存形态，帝国结构会崩溃，很多弧段会在过渡期灭亡，但少数群体可能找到新的文明形态，这条路意味着主角放弃“保全旧世界”的目标。
主角最终的抉择必须回扣母题“死亡能否有意义”。无论选哪条路，他都要让某些死亡不被归零，至少要让“谁被牺牲、为何被牺牲”不再只由体制定价。结尾以证据链的去向、口径的最终版本、以及主角自我边界的结算作为封口：要么成为被写入圣典的圣人并被删改成工具，要么成为被封档的事故并只在异端口供里留下痕迹，要么成为离网歌谣里的一句传唱但在名册上永远不存在。终局不提供正确答案，只提供清晰的代价与后果回收。
四、为了让这套总纲更像你要的读感：我建议你在写作层面额外加两条“硬写法约束”
这两条不改变设定，但会直接提升“信息差钩子”和“剥洋葱回收”的密度。
第一条是每卷至少设置一次“同一事件三版本文本”并在卷末用证据链回收。版本之间的差异要能被角色具体指认，比如某个名字被替换、某个数字被合并、某段因果被改写成神迹或异端所为。
第二条是每卷至少一次让主角的胜利“立刻”生成新的牵引链条，并在后续用强制附身回收。也就是你设定里最强的结构优势：主角不能只赢，他必须在下一次死亡时进入那些因为他赢而死的人身上，从而把胜利的代价变成剧情推进器。
如果你愿意下一步把它落到“可写的卷内章纲”，我建议从第1卷开始直接按80章拆成四段：建立因果链、触发净化、第一次牵引落点与第一次仪式副端口、撕裂能力的代价与封锁收束。你不需要先把全书每章都列完，只要把每卷前20章拆得足够具体，后面卷的结构会越来越好写。